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Chanakya Niti: इन 4 जगहों पर भूलकर भी न खोलें अपना मुंह, वरना टूट सकता है मुसीबतों का पहाड़ Bihar News: तेज रफ्तार पिकअप वैन ने पांच लोगों को रौंदा, एक व्यक्ति की मौत; गुस्साए लोगों ने गाड़ी में लगाई आग Nitin Gadkari: जो करेगा जाति की बात, उसको मारूंगा लात...नितिन गडकरी का पुराना बयान अब वायरल Funny Wedding Card Bihar Police : शादी के कार्ड पर लिखा "बिहार पुलिस फिजिकल क्वालिफाइड" सोशल मीडिया पर वायरल हुआ कार्ड Bihar Crime News: बच्चों के विवाद में व्यक्ति की बेरहमी से हत्या, पड़ोसियों ने ही चाकू से गोद डाला New Income Tax Bill: नया आयकर विधेयक अगले हफ्ते संसद में पेश होगा, आज कैबिनेट की मंजूरी की उम्मीद Labour Day 2025: जानिए क्यों मनाया जाता है 1 मई को मजदूर दिवस, क्या है इसका इतिहास और महत्व? Supreme Court: थाने में फरियादी को मिले उचित सम्मान, सुप्रीम कोर्ट का ऐतिहासिक फैसला Pakistani Nationals Sent Back: 18 साल भारत में बिताए, फिर भी रियाज को पत्नी-बच्चों को छोड़ पाकिस्तान भेजा गया , जानिए क्यों! India Pakistan border: भारत सरकार के आदेश के बाद पाक वापसी से पहले 69 साल के पाक नागरिक की हार्ट अटैक से मौत

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Morning habits: सुबह की ये 10 आदतें बढ़ा सकती हैं आपकी एकाग्रता और जीवन की गुणवत्ता

Morning habits: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में मानसिक एकाग्रता और शारीरिक तंदुरुस्ती बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि यदि दिन की शुरुआत सही आदतों से की जाए, तो न सिर्फ फोकस बढ़ता है, बल्कि मानसिक शांति और खुशी भी बनी रहती है।विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई 10 प्रमुख आदतें इस प्रकार हैं:जल्दी उठें सुबह का शांत वातावरण मन क......

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Life Style: इन 7 चीज़ों को फ्रिज में रखने की गलती न करें, वरना होगा बड़ा नुकसान; जानें..

Life Style:पिछले कुछ वर्षों में फ्रिज (Refrigerator)हमारी रसोई का एक अनिवार्य हिस्सा बन चुका है, लेकिन कई बार हम जाने-अनजाने में फ्रिज का गलत उपयोग करने लगते हैं। कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जिन्हें फ्रिज में रखना उनके स्वाद,पोषण या गुणवत्ता को बिगाड़ सकता है।जैसे कहा जाता हैजिसके पास हथौड़ा हो,उसे हर चीज कील जैसी लगती है। ठीक वैसे ही,हम भी लगभग हर खान......

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Life Style: छोटी-छोटी दिमागी कमी से हो सकता है आपको Brain Fog, जानिए.. दिमागी धुंध से छुटकारा पाने के टिप्स

Life Style: आजकल की दौड़भाग और तनाव से भरी ज़िंदगी में मानसिक स्वास्थ्य सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहा है। हमारी लाइफस्टाइल इतनी व्यस्त हो चुकी है कि खुद के लिए समय निकालना भी मुश्किल होता जा रहा है। इस कारण दिमाग को पर्याप्त आराम नहीं मिल पाता और इसका सीधा असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है,जिसका परिणाम होता है ब्रेन फॉग (Brain Fog)।ब्रेन फॉग क्या है? (W......

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Chanakya Niti: ये 6 दुख तोड़ देते हैं इंसान को अंदर से, क्या आप भी इनसे गुजर रहे हैं?

Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य द्वारा रचित चाणक्य नीति में मानव जीवन से जुड़ी कई गूढ़ बातें कही गई हैं, जो आज भी उतनी ही प्रासंगिक हैं। सुख और दुख जीवन के अभिन्न अंग हैं, लेकिन कुछ दुख ऐसे होते हैं जो व्यक्ति को न केवल मानसिक रूप से कमजोर कर देते हैं बल्कि उसे अंदर से खोखला बना देते हैं। चाणक्य नीति के दूसरे अध्याय में एक श्लोक के माध्यम से छह ऐसे दु......

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Constipation Relief: कब्ज से परेशान हैं? 6 फल जो बिना दवा दिलाएंगे राहत, आंतों की सफाई में नेचुरल इलाज

Constipation Relief: आजकल की अनियमित जीवनशैली, खराब खानपान और पानी की कमी के कारण हर उम्र के लोग कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं। लेकिन राहत की बात यह है कि कुछ नेचुरल फूड्स, खासकर फल, आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाकर इस परेशानी को जड़ से खत्म कर सकते हैं।फेमस हार्वर्ड डॉक्टर सौरभ सेठी ने एक यूट्यूब वीडियो में बताया है कि कुछ खास फल ऐसे हैं जो मल त्याग......

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Chanakya Niti: चाणक्य नीति का अलर्ट: शादी से पहले पार्टनर से न करें ये 4 बातें शेयर, वरना टूट सकता है रिश्ता!

Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य का नीति शास्त्र आज भी उतना ही प्रासंगिक है जितना सदियों पहले था। उनके द्वारा कही गई बातें जीवन के हर क्षेत्र में मार्गदर्शक की भूमिका निभाती हैं | चाहे वो राजनीति हो या निजी रिश्ते। चाणक्य ने खासतौर पर विवाह से पहले के प्रेम संबंधों को लेकर भी कुछ जरूरी और चौंकाने वाली बातें कही हैं, जिनका पालन न किया जाए तो रिश्ता टूटन......

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Life Style: लोगों में बढ़ रहा किडनी फेलियर का खतरा, सामने आई यह बड़ी वजह

Life Style: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है,जो रक्त को फिल्टर करके हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है। अगर किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित हो जाए तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ सकता है। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी,अनहेल्दी खानपान और तनाव भरी जीवनशैली के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।ऐसे में किडनी को स्वस्थ......

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IAS Ananya Singh: कौन हैं IAS अफसर 'अनन्या सिंह' जो बंगाल से बिहार आई हैं ? पहले प्रयास में ही UPSC में मिली थी सफलता

IAS Ananya Singh:भारतीय प्रशासनिक सेवा की 2020 बैच की आईएएस अफसर अनन्या सिंह का कैडर ट्रांसफर हुआ है. इन्हें पश्चिम बंगाल कैडर से बिहार कैडर में स्थानांतरण किया गया है. बिहार में योगदान देकर महिला आईएएस अफसर अनन्या सिंह पदस्थापन की प्रतीक्षा में थी. आज राज्य सरकार ने इन्हें पोस्टिंग दे दी है. 2020 बैच की आईएएस अफसर अनन्या सिंह को औरंगाबाद जिले का उ......

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Fake Paneer: आप भी रेस्टोरेंट के पनीर डिशेज के हैं शौकिन...तो हो जाएं सावधान! पनीर में हो रही सबसे ज्यादा मिलावट, 80% सैंपल फेल

Fake Paneer:आजकल खाने-पीने की हर चीजों में मिलावट हो रही है। बाजार में मिलने वाली सभी चीजों में मिलावट देखने को मिल रही है। सबसे ज्यादा मिलावट पनीर में की जा रही है। पनीर, दूध और दूध से बनी मिठाइयों में मिलावट आम चीज हो गई है। ऐसी चीजों के सेवन से कैंसर तक का खतरा हो सकता है। मिलावटखोरों से राजधानी दिल्ली-एनसीआर भी सेफ नहीं है। दिल्ली से सटे नोएडा ......

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Success Mantra: ओशो के 7 विचार जो आपको बना सकते हैं आपका जीवन सुखद और सफल!

Success Mantra: अगर जीवन में निरंतर मेहनत के बावजूद सफलता नहीं मिल रही है, तो हो सकता है कि समस्या आपके सोचने के तरीके में हो। आध्यात्मिक गुरु ओशो का मानना है कि जीवन की जटिलताओं को सुलझाने की चाबी हमारे ही भीतर छिपी होती है।ओशो के विचार केवल आध्यात्मिक ज्ञान नहीं, बल्कि व्यवहारिक जीवन में सफलता प्राप्त करने का मार्ग भी सुझाते हैं| इनके अनुसार, व्य......

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Weight Loss Tips: सुबह की ये आदतें तेजी से घटाएंगी वजन, बिना मेहनत के दिखेगा फर्क!

Weight Loss Tips:आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और मिलावटी खानपान के चलते मोटापा तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुका है। लोग वजन कम करने के लिए बाजार से प्रोडक्ट खरीदते हैं, जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ आसान और असरदार आदतों को अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करें, जिससे बिना किसी साइड इ......

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Cancer causing food: रोज़मर्रा का ये खाना बन रहा है कैंसर मरीजों की मौत की वजह ,रिसर्च में खुलासा!

Cancer causing food: एक नई स्टडी ने कोलन कैंसर (Stages IIII Colorectal Cancer) से जूझ रहे मरीजों के लिए एक अहम चेतावनी दी है। इस रिसर्च में खुलासा हुआ है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स का अधिक सेवन उनकी मृत्यु दर को बढ़ा सकता है। अध्ययन के अनुसार, इन मरीजों के आहार में शामिल अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड की मुख्य श्रेणियां कुछ इस प्रकार थीं;अल्ट्रा-प्रोसेस्ड ब......

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Parenting Tips: पढ़ाई के दौरान क्यों आती है बच्चों को नींद? ये काम करें; दूर हो जाएगी परेशानी

Life Style: जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं,खासकर टीनएज में कदम रखते हैं,वैसे-वैसे उनके ऊपर पढ़ाई का दबाव भी बढ़ने लगता है। माता-पिता बच्चों के बेहतर भविष्य को लेकर चिंतित रहते हैं और उनसे कुछ अपेक्षाएं भी होती हैं। लेकिन जब बच्चा पढ़ने बैठता है और उसे नींद आने लगती है,तो यह न केवल उसकी पढ़ाई में बाधा बनता है,बल्कि पैरेंट्स के लिए भी चिंता का कारण बन......

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Life Style: हार्ट अटैक से पहले आपका शरीर देता है कई संकेत, अगर यह परेशानी है तो तुरंत टेस्ट कराएं

Life Style: आजकल की व्यस्त जीवनशैली, तनाव और गलत खानपान के कारण हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। यह समस्या केवल बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है, बल्कि युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में यह बहुत जरुरी है कि शारीरिक समस्या से मजाक या इगनोरे न करें और समय रहते इसके लक्षणों को पहचानें व उचित जांच कराएं। अक्सर छोटी-छोटी शारीर......

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Personal growth tips: अगर चाहते हैं जीवन में सुकून और सफलता, तो ये 5 मंत्र आपका रास्ता बदल सकते हैं!

Personal growth tips: वर्तमान समय की दौड़-भाग, सोशल मीडिया की तुलना और लोकप्रियता की होड़ में इंसान अपने आत्मिक संतुलन को खोता जा रहा है। लेकिन अगर कुछ मूल बातें अपने जीवन में उतार ली जाएं, तो न केवल आंतरिक शांति संभव है बल्कि समाज में एक बेहतर इंसान के रूप में भी पहचाना जा सकता है। आइए जानते हैं पाँच ऐसी जीवन की सीखें, जिनका ज़िक्र कई मनोवैज्ञानिक......

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Life Style: धूप से आते ही गर्मी में ठंडा पानी पीना पड़ सकता है भारी, जानें सेहत को कैसे पहुंचा सकता है नुकसान?

Life Style: गर्मियों की तेज धूप और लू से बेहाल होकर जब हम घर लौटते हैं,तो सबसे पहले हमारा हाथ फ्रिज में रखी पानी की बोतल की तरफ बढ़ता है। ठंडा-ठंडा पानी पीकर कुछ पल की राहत तो जरूर मिलती है,लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा सकती है?विशेषज्ञों के अनुसार,गर्मियों में बहुत अधिक ठंडा पानी पीना शरीर की प्राकृतिक प्रक......

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Life Style: ब्राउन राइस को लेकर रिसर्च में बड़ा खुलासा, जानिए.. बच्चों के दिल और दिमाग पर डालता है कैसा असर?

Life Style: देश-दुनिया में समय-समय पर नई-नई रिसर्च सामने आती रहती हैं,लेकिन कुछ शोध हमारे स्वास्थ्य को लेकर चौंकाने वाले सच उजागर करते हैं। एक ऐसी ही स्टडी हाल ही मेंWiley Online Libraryमें प्रकाशित हुई है,जिसमें ब्राउन राइस को लेकर गंभीर चेतावनी दी गई है। इस रिसर्च में दावा किया गया है कि ब्राउन राइस,जिसे अक्सर हेल्दी विकल्प माना जाता है,वास्तव मे......

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Life Style: 'P' अक्षर से रखना चाहते हैं अपने बच्चे का नाम, तो देखें लिस्ट

Life Style: क्या आपने कभी सोचा है कि नाम सिर्फ पहचान ही नहीं,बल्कि व्यक्तित्व और भविष्य की झलक भी होते हैं?शास्त्रों और न्यूमरोलॉजी (अंकोविज्ञान) के अनुसार,किसी व्यक्ति का नाम उसके स्वभाव,व्यवहार और सोच पर गहरा प्रभाव डालता है। खासतौर पर बच्चे के जन्म के समय चुना गया सही नाम उनके जीवन को सकारात्मक दिशा दे सकता है।यदि आपके घर में जल्द ही एक नन्हा मे......

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Life Style: घर का बना हेल्दी समर ड्रिंक पीने से लू लगने का खतरा होगा कम..जानिए रेसिपी और फायदें

Life Style: गर्मियों के तेज धूप और लू से राहत पाने के लिए अगर आप एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट उपाय ढूंढ रहे हैं,तो आम पन्ना से बेहतर विकल्प शायद ही कोई हो। यह पारंपरिक भारतीय ड्रिंक न केवल स्वाद में लाजवाब होता है,बल्कि यह सेहत के लिहाज़ से भी बेहद फायदेमंद है। आम पन्ना खासतौर पर कच्चे आम (कैरी) से तैयार किया जाता है,जो शरीर को ठंडक प्रदान करता है,डिह......

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Summer health tips: गर्मी में लू से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय

Summer health tips:गर्मियों का मौसम अपने चरम पर है ऐसे में तेज धूप व गर्म हवाएं लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल असर हो सकता हैं। ऐसे में लू लगना गंभीर समस्या बन जाती है। यदि समय रहते सावधानी न बरती जाए तो यह स्थिति स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। इसलिए इस मौसम में खुद को लू से सुरक्षित रखना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कुछ आसान लेकिन प्रभा......

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Life Style: गुल या लाल दंत मंजन से दांत साफ करते हैं तो सावधान हो जाइए! जानिए.. क्या कहते हैं डॉक्टर

Life Style:अगर आप भी लाल दन्त से लेकर गुल मंजन करने के आदि है, तो हो जाए सावधान, क्योंकि अब यह आदत आपको कैंसर व दिल का मर्ज देने लगा है। इस बात की जानकारी बिहार के भागलपुर जिले के कैंसर स्क्रीनिंग से लेकर कार्डियोलॉजी ओपीडी के आंकड़े गवाही दे रहे हैं। वहीं, लंबे समय तक लाल दंत मंजन करने की आदत जहां युवाओं को कैंसर का मरीज बना रहा है तो वहीं गुल मंज......

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Lifestyle: जानलेवा बीमारियों को आमंत्रित करते हैं नॉन-स्टिक बर्तन, NIN के खुलासे के बाद स्तब्ध रह गए लोग

Lifestyle:इस बात में कोई शक नहीं कि नॉन-स्टिक बर्तन किचन में हमारी सुविधा के लिए सही हैं, कम तेल,आसान सफाई,चमकदार लुक। लेकिन नेशनल न्यूट्रिशन इंस्टिट्यूट की नई गाइडलाइंस ने इनकी काली सच्चाई उजागर की है। ज्यादा तापमान या घिसी कोटिंग से टेफ्लॉन बर्तन जहरीले रसायन छोड़ते हैं,जो हार्मोन असंतुलन,थायरॉइड और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाते हैं। इसके उलट......

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Life Style: अगर कर रहे हैं ‘ग’ अक्षर से बच्चे का नाम तलाश, तो देखें लिस्ट

Life Style: बच्चे का जन्म हर परिवार के लिए खुशियों की सौगात लेकर आता है। नवजात शिशु के आगमन के साथ ही पूरे घर का माहौल उत्साह और उमंग से भर जाता है। ऐसे में सबसे खास और ज़िम्मेदार काम होता हैबच्चे का नामकरण। कहा जाता है कि इंसान के नाम का गहरा प्रभाव उसके व्यक्तित्व और भविष्य पर पड़ता है, इसलिए नाम सोच-समझकर और भावार्थ को ध्यान में रखते हुए रखा जान......

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Parenting tips : गुस्सा और थप्पड़ नहीं, अब ये 7 स्मार्ट ट्रिक्स बनाएंगे बच्चों को अनुशासित, हर पेरेंट को जानना जरूरी!

Parenting tips :आज के इस फ़ास्ट जीवन में पेरेंट्स होना आसान नहीं होता। बच्चों के व्यवहार को संभालना कई बार बेहद चुनौतीपूर्ण और तनाव से भरा होता है, खासकर तब जब समय की कमी हो ,जैसे सुबह की जल्दी या ऑफिस के दबाव के दौरान। ऐसे हालात में बहुत से माता-पिता गुस्से में चिल्ला उठते हैं या कभी-कभी बच्चों के साथ गुस्से में आकर उन्हें पीट देते हैं | एक रिपोर्ट......

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Lifestyle: सिगरेट छोड़ने के बाद भी लग रही है तलब? इन आसान उपायों से पाएं इससे निजात

Lifestyle:स्मोकिंग छोड़ना एक बड़ा और साहसिक फैसला है,लेकिन शुरुआती दिन सबसे मुश्किल हो सकते हैं। सिगरेट की तलब बार-बार मन को बेचैन करती है,और कई बार लगता है कि बस एक कश ले लें। लेकिन चिंता न करें! यह तलब पूरी तरह सामान्य है और कुछ आसान उपायों से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। चाहे आपने अभी स्मोकिंग छोड़ी हो या कुछ दिन हो गए हों,ये6तरीके आपकी क्रेविंग क......

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Curry Leaves Benefits : डायबिटीज से लेकर वजन घटाने तक, यह एक हरा पत्ता है हर समस्या का रामबाण इलाज।

Curry Leaves Benefits:आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी में खुद की सेहत का ध्यान रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। हम सब चाहते हैं कि स्वस्थ रहें और दिनभर ताजगी महसूस करें। ऐसे में अगर आप अपनी सुबह की शुरुआत करी पत्तों के सेवन से करें, तो यह न सिर्फ आपके शरीर को पोषण देगा बल्कि कई समस्याओं से राहत भी दिलाएगा।ब्लड शुगर को रखे नियंत्रितकरी (Curry) पत्ते प्राक......

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Life Style: पानी में मिलाकर पी लें सिर्फ यह एक चीज, चुटकियों में दूर होगा मोटापा

Life Style:अदरक का इस्तेमाल हर भारतीय के रसोई में आम बात है,चाहे वो सुबह की चाय हो,सब्ज़ियों में तड़का या सूप का स्वाद बढ़ाना हो। अदरक हर प्रकार के डिस में स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटा-सा मसाला आपके स्वास्थ्य के लिए किसी औषधि से कम नहीं है?अगर आपको नहीं पता तो आइए आज हम आपको अदरक के फायदें को बता दें।अदर......

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किताबें चौकोर ही क्यों होती हैं, गोल या तिकोनी क्यों नहीं? जवाब यहां मिलेगा

हमने किताबों को हमेशा एक जैसे ही देखा है सीधी,चौकोर या आयताकार। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि किताबें गोल,तिकोनी या किसी और अजीब आकार की क्यों नहीं होतीं है?जब मोबाइल फोन,कारों,फर्नीचर और फैशन में हर दिन नए-नए डिज़ाइन आते हैं,तो किताबों का डिज़ाइन दशकों से एक जैसा क्यों बना हुआ है? आज हम आपको बताएंगे कि आखिर क्या है असली कारण?आप अगर सोच रहें होंगे......

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Summer health tips: गर्मियों में नींबू पानी पीने का सही समय और जबरदस्त फायदे – जानिए पूरी जानकारी

Summer health tips:गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने और सेहतमंद बने रहने के लिए नींबू पानी बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह प्राकृतिक पेय न केवल तरोताजा करता है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व भी शरीर के लिए कई तरह से लाभकारी होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे किस समय पीना सबसे अधिक लाभकारी होता है?नींबू पानी में पाए जाने वाले पोषक तत्वनींबू पानी......

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Food storage tips in summer : गर्मी में भोजन खराब होने से कैसे बचाएं? अपनाएं ये आसान और असरदार टिप्स

Food storage tips in summer : गर्मी का मौसम धीरे-धीरे अपने चरम पर पहुंच रहा है और इसका प्रभाव सिर्फ शरीर पर ही नहीं, बल्कि खाने-पीने की चीजों पर भी साफ देखा जा सकता है। ज्यादा तापमान की वजह से खाना जल्दी खराब हो जाता है, जिससे सेहत पर भी बुरा असर पड़ सकता है। खासकर उन लोगों के लिए यह और भी बड़ी परेशानी होती है, जो ऑफिस या कॉलेज जाते हैं और टिफिन सा......

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Life Style: गर्मी के सीजन में क्यों हो रहा है कोल्ड और कफ? डॉक्टरों ने बताया इसके पीछे की असली वजह

Life Style:क्या आपको सर्दी जुकाम, नाक बहना, सीने में जकड़न, आंखों में खुजली होने जैसी शिकायत हो रही है? अगर हां, तो यह समस्या केवल आपको नहीं हो रही है। डॉक्टर्स का कहना है कि इन दिनों ओपीडी में कई ऐसे मरीज आ रहे हैं जिनमें ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं। उनका कहना है कि बहती नाक, आंखों में खुजली और सीने में जकड़न की शिकायत लेकर हर दिन करीब5 से6 मरीज ओपी......

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Parenting Tips: बच्चे अकेले भी रहेंगे घर पर सुरक्षित, अपनाएं ये सेफ्टी टिप्स और हो जाएं चिंता से मुक्त

Parenting Tips:आजकल ज्यादातर माता-पिता कामकाजी हैं और दिन का बड़ा हिस्सा घर से बाहर बिताते हैं। ऐसे में बच्चों की चिंता हर पल मन में साये की तरह रहती है। अगर बच्चे घर पर अकेले हैं,तो उनकी शरारतें या अनजाने में हुई गलतियाँ बड़ा खतरा बन सकती हैं। कुछ आसान सेफ्टी टिप्स और डिवाइसेज की मदद से आप बच्चों को सुरक्षित रख सकते हैं। ये टिप्स आपकी गैरमौजूदगी में......

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Life Style: गर्मियों में टाइफाइड बुखार का बढ़ता है कहर, कैसे करें बचाव? जानें

Life Style: टाइफाइड बुखार एक सामान्य बैक्टीरियल संक्रमण है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। यह बुखार मुख्य रूप से दूषित खाने-पीने से फैलता है और शरीर में विभिन्न प्रकार के लक्षण उत्पन्न कर सकता है। इसकी सबसे सामान्य पहचान तेज बुखार, पेट दर्द, और अन्य पेट संबंधी समस्याओं के रूप में होती है। अगर इसका इलाज समय पर न किया जाए, तो यह गंभीर हो स......

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Life Style: Calcium की कमी को दूर करने के लिए खाएं ये 8 फूड्स, बुढ़ापे तक बनी रहेगी शरीर में तंदुरुस्ती

Life Style:कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण मिनरल है,जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने,मांसपेशियों के कॉन्ट्रेक्शन,नर्वस सिस्टम के सही तरीके से काम करने और ब्लड क्लॉटिंग में अहम भूमिका निभाता है। कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा शरीर में विभिन्न शारीरिक क्रियाओं को सही तरीके से कार्य करने में मदद करती है। इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्य......

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lifestyle diseases : बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान से बढ़ रहे मोटापा, डायबिटीज़ और लीवर संबंधी रोग

lifestyle diseases : मौजूदा दौर में बदलती जीवनशैली लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रही है। खासकर शहरों में तेजी से बढ़ती सुविधाओं और आरामतलब जीवन ने जहां एक ओर सहूलियत दी है, वहीं दूसरी तरफ मोटापा, डायबिटीज़, फैटी लीवर और थायराइड जैसी बीमारियों का खतरा भी कई गुना बढ़ा दिया है। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, ओपीडी में आने वाले मरीजों में आधे से ज......

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Health: किडनी को चुपचाप नुकसान पहुँचा रही हैं रोजमर्रा की ये चीजें, कहीं आपकी थाली में भी तो नहीं हैं शामिल?

Health: लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज की डाइट में शामिल कुछ चीजें इसे धीरे-धीरे सड़ा रही हैं? फिर चाहे वो शादी का लड्डू हो या ऑफिस का पिज्जा, ये स्वादिष्ट लगने वाली चीजें किडनी की सेहत को बिगाड़ सकती हैं। आइए जानते हैं कि कौन सी आदतें आपकी किडनी को खतरे में डाल रही हैं और इनसे कैसे बचा जाए।ज्यादा नमक किडनी का दुश्मनखाने में नमक के बिना स्वाद अध......

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Child health : अपने बच्चों को स्वस्थ और फिट रखना चाहते हैं तो अपनाएं ये तरीके।

Child health : अगर आपका बच्चा देखने में स्वस्थ लगता है लेकिन बार-बार बीमार पड़ता है, तो यह केवल संयोग नहीं बल्कि ये चेतावनी हो सकती है।हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि ऐसी स्थिति बच्चे की कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता का संकेत देती है, जो आज के समय में तेजी से बदलती जीवनशैली की देन है।बदलती आदतें, बढ़ती बीमारियांआज के बच्चे पहले की तुलना में कहीं ज्यादा......

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Parenting Tips: ऐसे माता-पिता के बच्चे होते हैं आत्मविश्वास से भरपूर, अपनाएं ये पेरेंटिंग टिप्स और देखें कैसे आसमान छूते हैं आपके लाडले

Parenting Tips: एक सच यह भी है कि बच्चे का आत्मविश्वास, खुशहाली और बेहतर भविष्य इस बात पर निर्भर करता है कि उनके माता-पिता उनके साथ कैसा रिश्ता रखते हैं। हेल्दी पेरेंटिंग न सिर्फ बच्चों की पर्सनैलिटी को निखारती है, बल्कि उन्हें जिंदगी में हर कदम पर कॉन्फिडेंस से भर देती है। तो चलिए जानते हैं उन चार आदतों के बारे में, जो पेरेंट्स अगर अपना लें तो उनक......

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Healthy skin : 50 की उम्र में भी 30 का निखार? बढ़ाएँ कोलेजन, रहें जवां और दमकदार!

Healthy skin: 30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई आंतरिक बदलाव आने लगते हैं, जिससे त्वचा पर झुर्रियां, ढीलापन और चमक की कमी नजर आने लगती है। हालांकि, सही खान-पान से कोलेजन की कमी को पूरा किया जा सकता है। संतुलित डाइट से न केवल त्वचा स्वस्थ और जवां बनी रहती है, बल्कि बालों और जोड़ों की सेहत भी बेहतर होती है|कोलेजन के उत्पादन के लिए विटामिन C का महत्वप......

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Health Benefits Of Black Salt: डायबिटीज कंट्रोल करने से लेकर कब्ज तक में राहत, काला नमक ऐसे रख सकता आपको कई रोगों से दूर

Health Benefits Of Black Salt:काला नमक सिर्फ खाने का जायका बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि सेहत का खजाना भी है। चाट हो, फ्रूट सलाद हो या सादा पानी, काला नमक हर चीज में एक अलग स्वाद का जादू भर देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सफेद नमक का हेल्दी विकल्प है और इसे अपनी डाइट में शामिल करने से डायबिटीज कंट्रोल से लेकर वेट लॉस तक कई फायदे मिल सकते हैं? इसम......

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Skin Care: इस तेल से करें रोजाना मसाज, चेहरे पर आएगा गजब का निखार!

Skin Care: एक साधारण सा तेल आपकी त्वचा को चमकदार और बेदाग बना सकता है? यह न केवल स्किन को साफ और मॉइस्चराइज करता है, बल्कि दाग-धब्बों को भी हल्का करने में मदद करता है। महंगे केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के बजाय, यह नेचुरल तेल आपकी स्किन के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं इस चमत्कारी तेल के बारे में।बादाम का तेल पोषक तत्वों से भरपूर ह......

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South India Hill Stations : शिमला-मनाली को भी भूल जाएंगे जब साउथ के इन हिल स्टेशनों पर बिताएंगे अप्रैल की गर्मी, मन मोह लेगी यहां की खूबसूरती

South India Hill Stations :अप्रैल का महीना गर्मी से राहत पाने और नई जगहों की सैर के लिए बिल्कुल सही है। नॉर्थ में शिमला-मनाली और साउथ में ऊटी और मुन्नार से इतर भी कई शानदार हिल स्टेशन हैं, जो अपनी प्राकृतिक सुंदरता और शांति से आपका दिल जीत लेंगे। तो इस बार कुछ अलग ट्राई करिए और साउथ के इन खूबसूरत हिल स्टेशनों की सैर पर निकल जाईये।कोल्ली हिल्स,तमिलन......

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Parenting Tips : अपने बच्चों को सुनाएँ इन महान भारतीयों की कहानियाँ, प्रेरणा के साथ-साथ मिलेगी हिम्मत, दिमाग पर होगा सकरात्मक असर

Parenting Tips :भारत की धरती पर कई ऐसे महान लोग हुए हैं,जिनकी कहानियाँ बच्चों को मेहनत,हिम्मत और अच्छाई का सबक दे सकती हैं। इन कहानियों को सुनाने से उनके दिमाग पर सकारात्मक असर पड़ेगा और वे जिंदगी में ऊँचा लक्ष्य रखना सीखेंगे। इनपाँच भारतीय महानायकों की कहानियाँ उन्हें सुनाएं, ये आपके बच्चों को प्रेरित करेंगी।डॉ. एपीजे अब्दुल कलामडॉ. अब्दुल कलाम एक......

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Summer Tips: तेज़ गर्मी में भी रहें ठंडे, सेहत से जुड़ी कोई परेशानी नहीं होगी

Summer Health Tips: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी है, खासकर जब तापमान बहुत बढ़ जाता है। अगर आप गर्मियों में अपने शरीर को ठंडा रखना चाहते हैं, तो इन आसान तरीकों को अपनाकर आप न केवल अपनी सेहत को बेहतर रख सकते हैं, बल्कि गर्मी से होने वाली परेशानियों से भी बच सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ महत्वपूर्ण टिप्स।गर्मियों का मौसम आ चुका है और इस दौर......

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Parenting Tips : सुबह अपने बच्चों को दें ये 5 नाश्ते, शरीर बनेगा ताकतवर, दिमाग चलेगा तेज

ParentingTips:आज हम आपको ऐसे पाँच आसान और पौष्टिक नाश्ते बताने जा रहे हैं,जो न सिर्फ स्वादिष्ट हैं,बल्कि बच्चों को दिनभर की ऊर्जा और एकाग्रता भी देंगे। इनसे आपके नन्हे मुन्नों का विकास होगा,और वे हर काम में अव्वल रहेंगे। तो चलिए,इन नाश्तों की लिस्ट पर नजर डालते हैं।ओट्स और फल का मिक्स बाउलसुबह की शुरुआत ओट्स से करें,जो फाइबर और प्रोटीन का खजाना है।......

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आखिर 1 अप्रैल को ही क्यों मनाया जाता है April Fool Day?, दिलचस्प है इसके पीछे की वजह, जानें..

April Fools Day:हर साल की तरह इस साल भी1अप्रैल को पूरी दुनिया मेंअप्रैल फूल डेमनाया जा रहा है। यह एक ऐसा दिन है,जब लोग अपने दोस्तों और परिवार वालों के साथ मजाक करते हैं और एक-दूसरे को चुटकुले सुनाकर हंसी का माहौल बनाते हैं। इस दिन,जब कोई किसी को प्रैंक या मजाक करके बेवकूफ बना लेता है,तो वहअप्रैल फूलबोलता है।हर कोई इस दिन को अपने तरीके से मनाता है। ......

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Gita Updesh : जीवन के भ्रम से कैसे बचें? श्रीकृष्ण की ये अमूल्य सीखें दिखलाएंगी आपको रास्ता

Gita Updesh :जब कुरुक्षेत्र की रणभूमि पर अर्जुन का हौसला टूटने लगा था,तब भगवान श्रीकृष्ण ने उन्हें न सिर्फ गीता का ज्ञान दिया,बल्कि अपने विराट रूप से जीवन का असली मोल भी समझाया। यह गीता कोई साधारण किताब नहीं,बल्कि एक ऐसा जीवन दर्शन है,जो हर मुश्किल में रास्ता दिखाती है। तो आइए,जानते हैं कि श्रीकृष्ण की ये अमूल्य सीखें हमें भ्रम से कैसे बचाती हैं और......

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Parenting Tips : अपने बच्चों को बुद्धिमान और मेहनती बनाएं इन तरीकों से, हर क्षेत्र में सफलता चूमेगी उनके कदम

Parenting Tips :हर माता-पिता का सपना होता है कि उनके बच्चे न सिर्फ बुद्धिमान बनें,बल्कि मेहनती भी हों और जिंदगी के हर क्षेत्र में कामयाबी हासिल करें। लेकिन सवाल यह है कि बच्चों में ये गुण कैसे विकसित किए जाएं?क्या किताबों में सिर खपाने से ही काम हो जाएगा,या इसके लिए कुछ खास तरीके अपनाने होंगे?सच तो यह है कि बुद्धि और मेहनत का मेल बच्चों को सही दिशा......

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Health Tips: गर्मी में सेहत का खास ख्याल रखेगा यह डिटॉक्स वॉटर, घर पर आसानी से बनाएं

Health Tips:गर्मी का मौसम शुरू होते ही तापमान बढ़ने से शरीर को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। इस दौरान लू, डिहाइड्रेशन और पेट से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।गर्मी के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए हल्के और पोषक तत्वों से भरपूर खानपान को अपनाना जरूरी होता है। गर्मियों में खीरा आसानी से उपलब्ध होता है और यह शरीर को ठंडक प्रदान करने के साथ-साथ......

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Life Style: इस उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करें ये सुपर फूड्स, हमेशा दिखेंगे यंग

Life Style: जैसे-जैसे उम्र बढती हैं, हमारी त्वचा में कोलेजन का स्तर कम होने लगता है, जिससे त्वचा ढीली और झुर्रियों वाली हो सकती है, लेकिन अगर आप30 के बाद अपनी त्वचा को जवान और टाइट बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अपनी डाइट में कुछ खास फूड्स को शामिल करना होगा। कोलेजन का निर्माण त्वचा की ताकत और लचीलापन को बनाए रखने के लिए जरूरी है। इस आर्टिकल में हम आ......

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