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Winter Vacation India: भारत में इन जगहों पर कड़कड़ाती ठंड में भी रहती है गर्मी, सर्दियों में घूमने के लिए है परफेक्ट; जानिए...

Winter Vacation India: जब उत्तर भारत में सर्दियों के दौरान कड़ाके की ठंड, घना कोहरा और बर्फीली हवाएं लोगों को घरों में रहने पर मजबूर कर देती हैं, तब भारत में कुछ ऐसी जगहें भी हैं जहां दिसंबरजनवरी में भरपूर धूप और हल्की गर्माहट का आनंद लिया जा सकता है। रजाई में दुबके रहने के बजाय अगर आप सर्दियों में भी खुले आसमान के नीचे घूमना और छुट्टियों का मजा ले......

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Smartphone Addiction: दुनियाभर में स्मार्टफोन की लत बनती जा रही गंभीर समस्या, लोगों में बढ़ रहे कई मेंटल प्रॉब्लम

Smartphone Addiction: दुनियाभर में स्मार्टफोन की लत तेजी से बढ़ रही है। हालात यह हैं कि अब लोग कुछ देर के लिए भी अपने मोबाइल फोन के बिना नहीं रह पा रहे हैं। गूगल सर्च ट्रेंड के अनुसार, फोन एडिक्शन से जुड़ी खोजों में 461 प्रतिशत तक की बढ़ोतरी दर्ज की गई है। वहीं, फोन एडिक्शन के संकेत से संबंधित सर्च में पिछले एक महीने में करीब 200 प्रतिशत का इजाफा ह......

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Life Style: क्या आपके बच्चों को भी है चाय या कॉफी पीने की आदत? हो जाइए सावधान

Life Style: देश में करोड़ों लोग सुबह होते ही चाय या कॉफी का सेवन करते हैं। हजारों-लाखों ऐसे भी लोग है जिनकी सुबह ही चाय की घुट से होती है। इतना ही नहीं, दिन में कई बार, चाहे ऑफिस हो या घर, चाय या कॉफी पीना हमारी आदत बन चुकी है। लेकिन आमतौर पर इस बारे में कम ही चर्चा होती है कि छोटे बच्चों के लिए चाय या कॉफी पीना कितना सुरक्षित है या नहीं।अक्सर बच्च......

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Popcorn Brain Syndrome: क्या आप भी दिनभर करते हैं रील्स स्क्रॉल? तो हो जाएं सावधान; वरना हो सकते हैं पॉपकॉर्न ब्रेन सिंड्रोम का शिकार

Popcorn Brain Syndrome:अगर आप दिनभर मोबाइल पर समय बिताते हैं, लगातार रील्स देखते हैं, बार-बार ऐप्स बदलकर स्क्रॉलिंग करते हैं, तो यह आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए खतरे की घंटी है। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे लोग पॉपकॉर्न ब्रेन सिंड्रोम के शिकार हो रहे हैं। जवाहर लाल नेहरू मेडिकल कॉलेज के मनोरोग विभाग के प्रोफेसर एंड हेड डॉ. कुमार गौरव ने बताया......

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Gen Z Bhajan Clubbing: Gen-Z को भा रहा भजन क्लबिंग का नया ट्रेंड, वजह जानकर हो जाएंगे दंग

Gen Z Bhajan Clubbing:आधुनिक समय में भागदौड़ और तेज रफ्तार वाली लाइफस्टाइल के कारण युवा पीढ़ी पारंपरिक धार्मिक आयोजनों से धीरे-धीरे दूर होती जा रही है। जहां पहले घरों में मंत्र, जाप, भजन और कीर्तन जैसी चीजें आम थीं, वहीं आज युवाओं को डिस्को, क्लब, पार्टी, नाइट-आउट और कैफे की ओर अधिक आकर्षण महसूस होता है। इस बदलते समय में अगर ऐसा कोई ट्रेंड सामने आए......

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Life Style: क्यों ठंड के मौसम में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा? जानें लक्षण और बचाव के उपाय

Life Style: ठंड का मौसम शुरू होते ही तापमान में तेजी से गिरावट देखने को मिलती है, जिसका सीधा असर हृदय स्वास्थ्य पर पड़ता है। ऐसे में पहले से हार्ट के मरीजों, बुजुर्गों, डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों में हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। ठंड में शरीर की नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। इ......

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Life Style: सर्दियों में बढ़ जाता है इस बीमारी का सबसे अधिक खतरा, जानें कैसे करें बचाव

Life Style:सर्दियों के मौसम में स्वास्थ्य की चुनौतियां बढ़ जाती हैं, खासकर खांसी, जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ठंडी हवा, तापमान में गिरावट और शरीर के कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण लोग जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। शुरुआती चरण में यह समस्या सामान्य सर्दी-जुकाम के रूप में दिखाई देती है, लेकिन कई बार यह धीरे-धीरे बढ़कर निमोनिया जैसे गंभीर सं......

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Life Style: सर्दियों में रोज कितना पानी पीना चाहिए? कमी से बढ़ सकता है ये स्वास्थ्य खतरा, जानें

Life Style: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही शरीर में पानी की कमी से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम बढ़ जाते हैं, क्योंकि ठंडे मौसम में लोगों की प्यास कम महसूस होती है और वे कम पानी पीते हैं। ऐसे में डॉक्टरों का मानना है कि रोजाना 500 मिलीलीटर से कम पानी पीना शरीर के लिए गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। सबसे पहले किडनी पर इसका सीधा असर पड़ता है। पानी की कमी ......

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Gita Oath in Court: गवाहों को गीता की कसम क्यों दिलाई जाती है, रामायण की क्यों नहीं? जानिए चौंकाने वाली वजह

Gita Oath in Court: हम सभी ने अक्सर फिल्मों और टीवी धारावाहिकों में देखा है कि कोर्ट रूम में जज किसी गवाह का बयान लेने से पहले उसे गीता की शपथ दिलाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर गवाहों को गीता की ही कसम क्यों खिलाई जाती है, रामायण की क्यों नहीं? इसके पीछे ऐतिहासिक और धार्मिक कारण हैं।दरअसल, भारत में जब मुगल शासकों का शासन था, तब उन्हों......

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Life Style: अगर आपकी त्वचा पर दिख रही हैं ये समस्याएं, तो सतर्क हो जाइए! वरना हो सकती है किडनी की बीमारी

Life Style: किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो 24 घंटे बिना रुके काम करती है। यह रक्त को फिल्टर करती है, अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त तरल को बाहर निकालती है और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखती है। जब किडनी क्षतिग्रस्त हो जाती है और सही तरीके से काम नहीं करती है, तो शरीर में टॉक्सिन और अतिरिक्त पानी जमा होने लगता है, ज......

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Facebook Like Button: फेसबुक का बड़ा फैसला, जल्द हटेंगे यह अहम बटन, एक्सटर्नल वेबसाइट्स से हटाया जाएगा

Facebook Like Button: सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म फेसबुक का प्रसिद्ध लाइक बटन बहुत जल्द इतिहास बन सकता है। मेटा ने घोषणा की है कि 10 फरवरी 2026 से एक्सटर्नल वेबसाइट्स पर फेसबुक का लाइक और कमेंट बटन दिखना बंद हो जाएगा।मेटा के अनुसार, जिन ब्लॉग्स, शॉपिंग पोर्टल्स और वेबपेजेस पर फेसबुक पोस्ट एम्बेड की गई है, वहां से ये बटन हटा दिए जाएंगे। इस कदम का मकसद डे......

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Green Crackers: क्या है ग्रीन पटाखा, बाकी से क्यों है अधिक कीमत? जानें पूरी डिटेल

Green Crackers:दिवाली का त्योहार रोशनी और खुशियों का प्रतीक है, लेकिन इसके साथ ही पटाखों का शोर और प्रदूषण का स्तर भी बढ़ जाता है। हर साल की तरह इस बार भी प्रशासन ने पटाखों को लेकर सख्त दिशा-निर्देश जारी किए हैं। विशेष रूप से ग्रीन पटाखों (Green Crackers) पर जोर दिया जा रहा है, जिन्हें सामान्य पटाखों की तुलना में पर्यावरण के लिए कम हानिकारक बताया ज......

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Parlour Stroke Syndrome: सुंदरता की चाह में स्वास्थ्य से न हो समझौता

Parlour Stroke Syndrome: अगर आप भी जाते है सैलून तो इन बातों का ध्यान रखना जरूरी है. हाल ही में हुई अमेरिकन जर्नल ऑफ इमरजेंसी मेडिसिन की रिसर्च में दावा किया गया है कि सैलून में स्ट्रोक का खतरा हो सकता है. आइए जानते हैं कि ये रिस्क क्यों है और इससे कैसे बचाव किया जा सकता है.अगर आप सैलून जाते हैं तो कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए, खासकर जब बाल ......

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Sleep Problems in Youth: क्यों बढ़ रही है युवाओं में नींद की समस्या, जानकर रह जाएंगे दंग

Sleep Problems in Youth: हाल ही में न्यूजीलैंड की ओटागो यूनिवर्सिटी (Otago University) में की गई एक स्टडी में यह पाया गया कि आज के 90% से ज्यादा टीनएजर्स सोने से पहले तक अपने मोबाइल या लैपटॉप पर एक्टिव रहते हैं। इससे उनके दिमाग को आराम नहीं मिल पाता और नींद का पैटर्न पूरी तरह से बिगड़ जाता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि नींद की कमी से न सिर्फ मानसिक स्व......

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Life Style: किन कारणों से होती है खांसी? वजह जान लीजिएगा तो नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरुरत

Life Style: क्या आपको भी खांसी होते ही कफ सिरप की शीशी खोलने की आदत है, तो हो जाइये सावधान! दरअसल हर खांसी में दवा लेना आपको पंहुचा सकता है नुकसान। तो जाने कब और कितनी मात्रा में कफ सिरप लेना है सुरक्षित?अक्सर जब लोगों को खांसी या जुकाम होता है तो वे बिना सोचे-समझे सीधे कफ सिरप पी लेते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि हल्की खांसी में कफ सिरप लेना हमे......

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Skin Care Before Diwali: दिवाली सफाई के बीच कैसे बचाएं अपनी स्किन? जानिए आसान घरेलू उपाय

Skin Care Before Diwali:दिवाली अब बस कुछ ही दिन दूर है, और लोग अपने घरों व दुकानों की साफ-सफाई में जुट गए हैं। लेकिन इस सफाई के दौरान अगर आप अपनी त्वचा की देखभाल नहीं करेंगे, तो आपकी स्किन रूखी, लाल या एलर्जी जैसी परेशानी से भर सकती है। इसलिए जरूरी है कि सफाई के साथ-साथ आप अपनी स्किन का भी ध्यान रखें। आइए आपको बताते है की कैसे सफाई के वक़्त भी आप रख......

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Life Style: युवाओं में बढ़ रहा सर्वाइकल कैंसर का खतरा, जानिए इसके पीछे की असली वजह

Life Style:आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन, लैपटॉप और अन्य उपकरणों का अत्यधिक उपयोग आम हो गया है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक गर्दन झुकाकर इन उपकरणों का उपयोग करने से शरीर के नाजुक हिस्सों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। ऐसे में जब गर्दन झुकी रहती है, तो उस पर लगभग 27 किलोग्राम के बराबर वजन का भार पड़ता है। इससे धीरे-धीरे सर्वाइकल (गर्दन की न......

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Cough Syrup Controversy: किस चीज के इस्तेमाल से जहरीला हो रहा कफ सिरप? वजह जानकर दंग रह जाएंगे

Cough Syrup Controversy: हाल ही में भारत के मध्य प्रदेश,राजस्थान और अन्य राज्यों में कोल्ड्रिफ कफ सिरप पीने से बच्चों की मौत के मामले सामने आए हैं।6अक्टूबर2025तक मध्य प्रदेश के छिंदवाड़ा और बैतूल में कम से कम16बच्चों की मौत की पुष्टि हुई है,जबकि राजस्थान में4अन्य मौतें दर्ज की गई हैं। प्रारंभिक जांच में इन मौतों का मुख्य कारण कफ़ सिरप में पाए गए डा......

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Pet Parenting in India: क्या इंसानों की ज़िंदगी में बच्चों की जगह ले रहे हैं पालतू जानवर? जानिए पेट पैरेंटिंग के पीछे की वजह...

Pet Parenting: भारत में पेट पैरेंटिंग का चलन अचानक तेज़ी से बढ़ रहा है। इसके पीछे सिर्फ जानवरों से प्यार ही नहीं, कुछ ऐसे कारण भी हैं जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे। कोई अकेलेपन से जूझ रहा है, तो किसी की ज़िंदगी में है एक अधूरा इमोशनल चैप्टर... चलिए, जानते हैं इस बढ़ते ट्रेंड के पीछे की दिलचस्प कहानी...कहा जाता है कि कुत्ते इंसानों के सबसे वफादार......

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World Noodles Day 2025: हर देश की अपनी नूडल्स स्टोरी! क्या आपने चखी हैं ये 5 जबरदस्त नूडल्स की डिशेज?

World Noodles Day 2025:नूडल्स एक ऐसा फूड है जिसे लगभग हर किसी ने कभी न कभी जरूर खाया है। चाहे जल्दी में कुछ खाना हो या सिर्फ स्वाद की इच्छा हो, इंस्टेंट नूडल्स हर किसी की पसंद बन चुके हैं। यही वजह है कि नूडल्स आज दुनियाभर में सबसे ज़्यादा खाए जाने वाले फूड्स में से एक हैं।नूडल्स से अलग-अलग देशों में तरह-तरह की स्वादिष्ट डिशेज बनती हैं। इस वर्ल्ड नू......

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DIWALI 2025: जानिए कब है धनतेरस, छोटी दिवाली, लक्ष्मी पूजन और भाई दूज

Diwali 2025: रोशनी का पर्व दीपावली हर साल की तरह इस बार भी पूरे उत्साह के साथ मनाया जाएगा। हालांकि दिवाली की तिथि को लेकर अक्सर भ्रम रहता है कि ये कौन से दिन मनाई जाएगी, ऐसे में पंचांग के अनुसार और लक्ष्मी पूजन के शुभ मुहूर्त को देखते हुए जानें दीपोत्सव के पांचों दिनों की पूरी जानकारी.....जाने कब है दिवाली ?इस साल दिवाली सोमवार, 20 अक्टूबर 2025 को ......

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Online Gaming Addiction: मोबाइल गेमिंग की लत से बच्चों को कैसे छुड़ाएं? जानें ये आसान तरीका

Online Gaming Addiction:आज के डिजिटल युग में मोबाइल,टैबलेट और इंटरनेट बच्चों की जिंदगी का जरूरी हिस्सा बन चुके हैं। पहले जहां बच्चे पार्क या मैदान में खेलकर वक्त बिताते थे,वहीं अब वे घंटों मोबाइल स्क्रीन या कंप्यूटर पर गेम खेलने में लगा देते हैं। धीरे-धीरे यह आदत एक खतरनाक लत बनती जा रही है,जो बच्चों की फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों पर बुरा असर डालती......

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Narendra Modi Medical Test: कैसे होता है PM का इलाज, महीने में कितनी बार चेकअप करते हैं डॉक्टर? जानिए पूरी प्रक्रिया

Narendra Modi Medical Test:देश के प्रधानमंत्री का स्वास्थ्य केवल व्यक्तिगत नहीं बल्कि राष्ट्रीय महत्व का विषय माना जाता है। यही वजह है कि उनके हेल्थ चेकअप पर अक्सर लोगों की नजर रहती है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मेडिकल जांच एक निश्चित अंतराल पर होती है और इसे बेहद गोपनीय लेकिन व्यवस्थित तरीके से अंजाम दिया जाता है। यह......

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Life Style: क्या आप भी बार-बार बीमार पड़ते हैं? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, इन आसान उपायों से मिलेगी राहत

Life Style:मानसून के खत्म होते ही अब देश के कई हिस्सों में मौसम तेजी से बदल रहा है और सर्दी की आहट महसूस होने लगी है। ऐसे में जरूरी है कि आप पहले से ही अपनी सेहत का ख्याल रखना शुरू करें, क्योंकि जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, वैसे-वैसे वायरस और बैक्टीरिया का प्रकोप भी तेज हो जाता है। इससे सर्दी-जुकाम, गले की खराश, बुखार और अन्य संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता ......

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Cyber Fraud Alert: सावधान ! आप भी शिकायत दर्ज करने के दौरान हुए हैं फ्रॉड का शिकार तो अपनाए यह तरीका; FBI ने दी चेतावनी

Cyber Fraud Alert: क्या हो अगर आप साइबर फ्रॉड की शिकायत करने जाएं और आपके साथ दोबारा फ्रॉड हो जाए?यह स्थिति वाकई जले पर नमक छिड़कने जैसी होती है। अमेरिका में हाल ही में ऐसे कई मामले सामने आए हैं,जिनमें साइबर अपराधियों ने फ्रॉड रिपोर्टिंग पोर्टल्स की हूबहू नकल कर लोगों को एक बार फिर ठगी का शिकार बना लिया है। इन घटनाओं को देखते हुए अमेरिकी जांच एजेंस......

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Social Media and Marriage: झूठी चमक, असली दर्द… सोशल मीडिया और रिल्स के वजह हो रहे हैं अधिक तलाक

Social Media and Marriage: आज सोशल मीडिया एक ऐसी क्रांति बनकर उभरा है,जिसने संचार के स्वरूप को पूरी तरह बदल दिया है। यह प्लेटफॉर्म जहां एक ओर लोगों को अपने विचार और रचनात्मकता दिखाने का माध्यम देता है,वहीं दूसरी ओर यह रिश्तों के लिए एक बड़ा खतरा बनता जा रहा है। फेसबुक,इंस्टाग्राम,व्हाट्सऐप और अब रील्स की दुनिया ने लोगों को इस हद तक जकड़ लिया है कि ......

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India First Malaria Vaccine: मलेरिया से बचाव के लिए भारत ने बनाई पहली वैक्सीन, जानिए… कितना है असरदार?

India First Malaria Vaccine:भारत ने हेल्थ सेक्टर में एक और बड़ी उपलब्धि हासिल की है। लंबे समय से मलेरिया जैसी जानलेवा बीमारी से जूझ रहे देश ने अब इसका इलाज ढूंढ निकाला है। भारत ने पहली बार खुद की बनाई हुई मलेरिया की वैक्सीन तैयार कर ली है,जिसका नाम एडफाल्सीवैक्स रखा गया है। यह वैक्सीन खास तौर पर मलेरिया के सबसे खतरनाक रूप प्लास्मोडियम फाल्सीपेरम से......

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Smartphone Addiction: क्या आपको भी है स्मार्टफोन की लत? जानें... कैसे डाल रहा आपके शरीर और दिमाग पर असर

Smartphone Addiction: इस डिजिटल जमाने में समय काटना कोई बड़ी बात नहीं है। आज का समय पूरी तरह से डिजिटल बन चुका है। हर किसी की सुबह की शुरुआत अलार्म से होती है और दिन इंस्टाग्राम की रील्स या यूट्यूब वीडियो देखकर खत्म होता है। स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। पढ़ाई हो, काम हो या मनोरंजन, अब हर काम फोन से ही होने लगा है। शुरुआत में यह......

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Perfect Tea Recipe: भारतीय स्टाइल में परफेक्ट चाय कैसे बनाएं? यहां जानें स्टेप-बाय-स्टेप प्रोसेस

Perfect Tea Recipe: भारतीय घरों में चाय सिर्फ एक पेय नहीं,बल्कि एक भावना है। सुबह की शुरुआत हो या शाम का ठहराव,चाय की चुस्की के बिना दिन अधूरा लगता है। चाहे काम का ब्रेक हो या दोस्तों की मुलाकात, चलो चाय पीते हैं एक आम जुमला है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस चाय को हम इतनी बार बनाते हैं,उसका सही और परफेक्ट तरीका बहुत कम लोग अपनाते हैं?अक्सर हम जो ......

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Life Style: नहीं लेते हैं पूरी नींद तो हो जाइए अलर्ट, हो सकती है यह बड़ी परेशानी

Life Style: आज के समय में नींद की कमी एक आम समस्या बनती जा रही है। काम का दबाव, बढ़ता तनाव, मोबाइल और लैपटॉप का अधिक इस्तेमाल हमारी नींद को चुराने लगे हैं। हममें से कई लोग इसे सामान्य समझ कर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार पूरी नींद न लेना आपके दिल की सेहत के लिए भी खतरनाक हो सकता है?इस विषय में हार्ट स्पेशलिस्ट ने भी बताया ......

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Google Gemini Photo Trend: सोशल मीडिया पर Nano Banana की धूम, जानिए... कितना सेफ है जेमिनी से फोटो बनवाना?

Google Gemini Photo Trend:जब से आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का दौर आया है, तभी से आएदिन कोई ना कोई अलग-अलग फोटो को आर्टिफिशियल तरीके से इंहैंस करना काफा ट्रेडिंग बन जा रहा है। साथ ही यह लोगों इतना प्रभावित कर रहा है कि लोगों में इसका क्रेज इतना बढ़ जा रहा है कि सभी इस आर्टिफिशियल तरीके से इस्तेमाल कर रहे हैं।दरअसल, इन दिनों सोशल मीडिया परNano Bananaटूल ......

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Life Style: डायबिटीज में कौन सी शुगर सही? जानें.. ब्राउन शुगर, व्हाइट शुगर और अन्य विकल्पों की सच्चाई

Life Style: मिठास हर किसी को पसंद होती है, लेकिन डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए शुगर का चुनाव काफी महत्वपूर्ण हो जाता है। अक्सर एक भ्रम रहता है कि ब्राउन शुगर ज्यादा हेल्दी होती है और डायबिटीज में इसका सेवन किया जा सकता है, जबकि कुछ लोग मानते हैं कि सफेद चीनी भी कम मात्रा में ठीक है। लेकिन सवाल यह है क्या वास्तव में ब्राउन शुगर डायबिटीज मरीजों के ......

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Late Night Sleep Risk: नींद की अनदेखी सेहत पर भारी, देर रात जागने से बढ़ता है रोगों का खतरा; पढ़ लें... पूरी खबर

Late Night Sleep Risk: आज की व्यस्त दिनचर्या में लोग सोशल मीडिया,ऑफिस के काम और पढ़ाई जैसी जिम्मेदारियों के चलते देर रात तक जागने लगे हैं। लेकिन यह आदत केवल थकान ही नहीं बढ़ाती,बल्कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गंभीर प्रभाव डालती है। देर रात तक जागने की आदत को अगर समय रहते न सुधारा जाए तो यह कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है।इस विषय पर डॉ......

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Gym Workout: मसल्स बनाने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना नहीं, सही एक्सरसाइज और वर्कआउट प्लान है जरूरी; जानिए...

Gym workout: बहुत से लोग मानते हैं कि जितनी ज़्यादा देर वे जिम में बिताएंगे,उतनी ही जल्दी उनके मसल्स विकसित होंगे। लेकिनMens Healthकी एक रिसर्च इस धारणा को गलत साबित करती है। रिपोर्ट के अनुसार,मसल ग्रोथ (Hypertrophy)के लिए घंटों की मेहनत नहीं,बल्कि सही एक्सरसाइज और योजना की जरूरत होती है। दरअसल,मसल्स की ग्रोथ एक तरह का नंबर गेम है,जिसमें क्वॉलिटी औ......

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Cancer Vaccine: क्या रूस की वैक्सीन कैंसर की हर एक सेल को खत्म कर देगी? जानिए… कितना सच है 100 प्रतिशत कामयाबी का दावा

Cancer Vaccine: कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से दुनिया भर में हर साल लाखों लोग मौत के मुंह में चले जाते हैं, और इसे पूरी तरह ठीक करना आज भी एक बड़ी चुनौती बनी हुई है। हालांकि, रूस के वैज्ञानिकों ने हाल ही में एक बड़ी सफलता हासिल की है। उन्होंनेmRNA आधारित एक नई कैंसर वैक्सीन Enteromix विकसित की है, जिसने शुरुआती प्री-क्लिनिकल ट्रायल्स में100 प्रतिशत अ......

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Which pulse is Good for Health: शरीर की जरूरत के अनुसार चुनें दाल, जानें किससे मिलेगा ज्यादा फायदा

Which pulse is Good for Health: दालें प्रोटीन, फाइबर और ज़रूरी मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत होती हैं। खासकर शाकाहारी लोग इन्हें अपनी रोज़ की डाइट में शामिल करते हैं। ऐसे में यह जानना ज़रूरी है कि कौन सी दाल खाने से शरीर की कौन-सी कमी पूरी की जा सकती है ...किस दाल से मिलेगा कितना फायदा वेजिटेरियन और वीगन लोगों के लिए दालें और फलियां प्रोटीन व फाइबर का अ......

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Financial Planning: सैलरी का एक हिस्सा बचत में लगाना क्यों है जरूरी, खासकर महिलाओं के लिए?

Financial Planning: अक्सर देखा गया है कि महिलाएं पैसों के मामलों में कम दिलचस्पी लेती हैं। लेकिन यही लापरवाही आगे चलकर उनके लिए मुश्किलें खड़ी कर सकती है। इसलिए जरूरी है कि महिलाएं अपनी आमदनी का एक हिस्सा बचत और निवेश में जरूर लगाए, जाने क्यों जरुरी है महिलाओं के लिए बचत.....पिछले एक दशक से फाइनेंशियल प्लानिंग के क्षेत्र में काम करने के दौरान निवेश......

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Why We Overshop in Malls: मॉल से क्यों खाली हाथ नहीं लौटते आप? जानिए... पीछे छिपा बड़ा सच

Why We Overshop in Malls:क्या आपने कभी सोचा है कि मॉल में सिर्फ एक-दो चीज़ें लेने गए थे, लेकिन जब घर वापस आए तो थैलों से लदे हुए? ये कोई इत्तेफाक नहीं, बल्कि मॉल्स की स्मार्ट मार्केटिंग ट्रिक्स का कमाल है। तो आखिर ऐसा क्या होता है मॉल्स में, जो हमें जरूरत से ज्यादा खरीदने पर मजबूर कर देता है? चलिए, जानिए इसके पीछे का छुपा बड़ा सच -ज्यादातर लोग दुकान......

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Red Chilli Benefits: स्वाद का तड़का या सेहत का खजाना है लाल मिर्च? जानिए... इसके चौंकाने वाले फायदे

Red Chilli Benefits: क्या आप जानते है की लाल मिर्च सिर्फ खाने का स्वाद तीखा नहीं करती, बल्कि सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होती है। चलिए हम आपको बताते हैं कि लाल मिर्च सेहत को कौन-कौन से लाभ पहुंचा सकती है। भारतीय व्यंजन मसालों के बिना अधूरे माने जाते हैं, और इनमें लाल मिर्च का तीखापन खाने को खास स्वाद देता है। हालांकि, अधिकतर लोग इसे सिर्फ स्व......

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Tongue Color: क्या आपकी जीभ भी बदल रही है रंग? जानें... कौन-सा रंग है किस बीमारी का लक्षण

Tongue Color:अकसर ऐसा होता है कि हमारे शरीर के अंग प्रतिक्रिया को देखकर ऐसा महसूस हो जाता है कि हमारा स्वास्थ ठीक नहीं है। ऐसे हीजीभ शरीर का एक ऐसा अंग है,जिसे भले ही सिर्फ खाने का स्वाद लेने के लिए जाना जाता है,लेकिन यह आपके स्वास्थ्य का आईना होती है। जी हां,जीभ की रंगत आपको शरीर में पल रही बीमारियों के बताने का काम करती है,जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज......

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Life style: आंखों और दिमाग को दें स्क्रीन से ब्रेक, जानिए... कैसे और क्यों ?

Life style:आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्मार्टफोन और स्क्रीन का इस्तेमाल हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है। काम हो या मनोरंजन, हर चीज डिजिटल डिवाइस पर निर्भर है लेकिन लगातार स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रखने से आंखों और दिमाग पर गंभीर असर पड़ रहा है। ऐसे में एक नया ट्रेंड तेजी से पॉपुलर हो रहा है। आखिर क्या है ये नया ट्रेंड? जानने के लिए पढ़ें हमा......

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Life style: यूरिन में लाल रंग दिखे तो हो जाएं सावधान, हो सकती है गंभीर बीमारी

Life Style: क्या आपने अपने यूरिन में लाल रंग देखा है? अगर हाँ, तो इसे हल्के में न लें क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरे की घंटी हो सकती है। आमतौर पर यूरिन हल्का पीला या साफ होता है, लेकिन अचानक लाल या खून जैसा रंग दिखना किसी बड़ी बीमारी का पहला संकेत हो सकता है। आखिर क्या है लाल यूरिन के पीछे का कारण, कौन-कौन से बीमारी के हो सकते है सं......

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Rainy Season Health Risks: बारिश के बाद सड़क पर फैले कीचड़ में तो नहीं चलते आप? हो सकती है यह खतरनाक बीमारी

Rainy Season Health Risks: बारिश का मौसम चाय और गरमागरम पकोड़ों के साथ लोगों के लिए सुकून और आनंद का समय होता है। लोग इस मौसम का भरपूर मजा लेते हैं, खासकर परिवार और दोस्तों के साथ लेकिन दूसरी ओर यह मौसम कई समस्याएं भी लेकर आता है। जलजमाव, कीचड़, ट्रैफिक जाम और बीमारियों का खतरा लोगों की दिनचर्या को प्रभावित करता है। नालों का ओवरफ्लो और खराब ड्रेनेज......

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World Sexual Health Day 2025: यौन संक्रमण से बचाव के लिए जागरूकता है जरूरी, जानिए... जरूरी बातें

World Sexual Health Day 2025: जैसा की हम सभी जानते है की हमारे समाज में सेक्शुअल हेल्थ पर अब अभी खुलकर बात नहीं होती है, इसी कारण हर साल4सितंबर को वर्ल्ड सेक्शुअल हेल्थ डे मनाया जाता है। इसका मकसद लोगों को सेक्शुअल हेल्थ के बारे में जागरूक करना है।STI यानी सेक्शुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन एक गंभीर हेल्थ समस्या है, जो असुरक्षित यौन संबंधों से फैलती ह......

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Life Style: बच्चों में क्यों बढ़ रहा है मोतियाबिंद? जानें... लक्षण, कारण और इलाज

Life Style: मोतियाबिंद (Cataract) एक आम नेत्र रोग है, जिसमें आंखों के लेंस पर धुंधलापन आ जाता है, जिससे व्यक्ति की देखने की क्षमता प्रभावित होती है। यह बीमारी सामान्यत वृद्धावस्था में देखी जाती है, लेकिन हाल के वर्षों में इसकी पहचान बच्चों में भी हो रही है, जो एक चिंताजनक स्थिति है। अगर बच्चों में समय पर इसका पता न चले और इलाज न हो, तो उनकी दृष्टि ......

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Diabetes Control: डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है यह फूल, रिसर्च में भी साबित हुआ असरदार

Diabetes Control:डायबिटीज यानी मधुमेह एक गंभीर लेकिन नियंत्रित की जा सकने वाली बीमारी है। एक्सरसाइज, संतुलित आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ कुछ प्राकृतिक उपायों से भी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। इन्हीं उपायों में शामिल है केले का फूल, जिसे एक असरदार प्राकृतिक उपचार माना जा रहा है।केला केवल एक फल ही नहीं, बल्कि इसका तना, पत्ता ......

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AI Depression Syndrome: युवा पीढ़ी को जकड़ रहा है AI डिप्रेशन सिंड्रोम, जानिए.... कारण और बचाव

AI Depression Syndrome: डिजिटल युग में तकनीक और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) ने हमारी जिंदगी को आसान तो बना दिया है, लेकिन इसके मानसिक दुष्प्रभाव भी तेजी से सामने आ रहे हैं। इन्हीं में से एक हैAI डिप्रेशन सिंड्रोम, जो खासतौर पर युवा पीढ़ी को तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह केवल साधारण मानसिक थकावट नहीं है, बल्कि एक गंभीर मा......

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World Coconut Day: जब नारियल पानी बना 'नेचर का IV ड्रिंक', जानिए... मजेदार किस्सा

World Coconut Day: हर साल 2 सितंबर को विश्व नारियल दिवस (World Coconut Day) मनाया जाता है। नारियल भारतीय संस्कृति में न केवल शुभ माना जाता है, बल्कि इसका स्वास्थ्य के लिए भी बड़ा महत्व है। नारियल पानी, नारियल तेल और सूखा नारियल तीनों ही सेहत के लिए लाभकारी माने जाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नारियल पानी किसी की जान भी बचा सकता है? आज हम ......

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Life Style: चिड़ियाघरों में फैला बर्ड फ्लू, क्या इंसानों को भी है खतरा? जानें... पूरी डिटेल

Life Style: चिड़ियाघर में कुछ पक्षियों में बर्ड फ्लू (H5N1 वायरस) की पुष्टि की गयी है। इससे लोगों में चिंता बढ़ गई है। चिड़ियाघर प्रशासन ने एहतियात के तौर पर सुरक्षा इंतजाम बढ़ा दिए हैं जिससे लोगो को किसी प्रकार की कोई परेशानी न हो। बर्ड फ्लू एक वायरस से होने वाली बीमारी है जो खासकर पक्षियों में तेजी से फैलती है। यह बीमारी उन्हें बहुत बीमार कर सकती......

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Life Style: हाई ब्लड प्रेशर से सिर्फ दिल नहीं, लिवर भी हो रहा है कमजोर; जानें… संकेत और बचाव

Life Style:हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप),जिसे अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है,केवल दिल की सेहत को ही प्रभावित नहीं करता,बल्कि यह धीरे-धीरे लिवर (यकृत) को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।Frontiers in Medicineमें प्रकाशित एक रिसर्च के अनुसार,हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों में लिवर फाइब्रोसिस (Liver Fibrosis)यानी लिवर की कोशिकाओं में कठोरता का खतरा बढ......

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